2018年中醫(yī)助理醫(yī)師考試還有20多天的時間，很多考生都進入備考疲勞期，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為您整理順利度過這段的疲勞期的小技巧。

1、保證睡眠質量

每天的睡眠質量一定要保證好，做到學習時不打盹兒，提高學習效率。困了就要睡，睡了再學要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候。此時學習時間就是你的王牌，可不要浪費這段時間，把你認為書中最難的找出來，一舉突破它。

2、樹立目標，分步突破

與其樹立遠大目標，不如先樹立幾個小目標分步實現(xiàn)。

3、合理安排學習時間

學習疲勞期是任何人都有的。不要認為學的好的同學只會天天埋頭苦讀，要合理安排學習時間，注意勞逸結合，這樣才能及時調(diào)整不良狀態(tài)。

4、激勵自己

每個人都有適合自己的鞭策方法，你說沒有壓力，那就去找點壓力，相信也會對自己有所激勵。

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