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老年人便秘護(hù)理要點(diǎn)概述-護(hù)理學(xué)中級職稱

2014-08-05 14:55 來源:
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老年人便秘護(hù)理要點(diǎn)概述是主管護(hù)師考試中涉及的知識點(diǎn),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了相關(guān)內(nèi)容,如下:

老年人便秘護(hù)理要點(diǎn)概述:

便秘者要養(yǎng)成定時起居的習(xí)慣,不要輕易改變生活規(guī)律。指導(dǎo)患者不管有無便意,每天都要定時排便,排便時要用力,注意力集中,不要排便時聽音樂、看報紙雜志,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。久坐、長期臥床和少動者容易便秘,故應(yīng)鼓勵老年人適當(dāng)做如下的健身運(yùn)動。

(一)按摩腹部:

平臥放松,從右下腹開始-向上-向左-再向下,按順時針方向按摩腹部(即順著升結(jié)腸-橫結(jié)腸-降結(jié)腸-乙狀結(jié)腸的次序按摩),每次20~30min.

(二)收腹鼓腹運(yùn)動:

平臥時深吸氣將腹部鼓起,呼氣時縮腹,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理反復(fù)做10min左右醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。

(三)提肛運(yùn)動:

平臥或坐位時進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動,即正常排便時的一收一放動作,以鍛煉提肛肌的收縮力。

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