備考主管護師應消滅不良情緒：

2015年我參加了主管護師考試，在復習過程中感覺非常壓抑。首先，家人對我的期望值很高，下班后本來是想回家好好休息一下再復習的，但看到家人對我希冀的目光，我就不得不硬著頭皮開始看書，時間久了難免會產生厭煩情緒。尤其是在模擬題自測的時候，這種情緒簡直升華到了極點，恨不得一聽到和考試復習有關的詞就會暴跳如雷。后來，家人發(fā)現(xiàn)了我的這種反?，F(xiàn)象，并及時開導我，讓我不要壓力太大。聽了家人的安慰，我也覺得其實分數(shù)不能說明一切，只能反映這個階段的不足，我們在考試復習中應消滅不良情緒。

像我們這種過于重視平時做題以獲高分為喜、得低分為憂，如此情緒化的態(tài)度，對我們的心理穩(wěn)定十分不利。尤其我本身的情緒也常常會隨著外界的輿論而不斷產生波動，考分不理想時不找主觀原因，而一味強調客觀因素，唉聲嘆氣、怨天尤人，帶著這樣的情緒，又怎能全力以赴地備戰(zhàn)主管護師考試呢？幸好在家人的關心下我能及時調整這種不良的狀態(tài)，最終通過了主管護師考試。